MOTI — камерная студия пилатеса и функциональных тренировок
MOTI — Motivation for Motion
Символ студии — японский круг Энсо, напоминающий о движении, регулярности и внимательности к себе.
Мы создаём тренировки, которые помогают сделать движение регулярной частью жизни — без перегрузки и давления.
Что отличает MOTI ◌ мини-группы с персональным вниманием тренера ◌ сочетание пилатеса, функционального тренинга и мягких практик ◌ камерная атмосфера и пространство, куда хочется возвращаться ◌ тренировки, которые помогают выстроить регулярность, а не выгорание
помогаем подобрать формат и уровень нагрузки
до 3 человек в группе на Реформерах
до 6 человек на Функциональной тренировке
премиальное оборудование и продуманное пространство
Форматы тренировок
Идеальный формат для знакомства с пилатесом на оборудовании. Помогает почувствовать свое тело и включить мышцы, о которых вы ранее даже не подозревали. Результат— осанка, подвижность суставов, координация и контроль движения.
Для тех, кто уже знаком с пилатесом и готов к вариативности и усложненным модификациям упражнений. Тренировка развивает силу, координацию и гибкость, формируя устойчивое и сбалансированное тело.
Авторский формат студии MOTI. Тренировка, где соединяются баланс, осознанность и работа глубоких мышц. Подходит тем, кто только начинает, и тем, кто хочет попробовать на реформере что-то новое.